[LIFE FIT 正規品]ライフフィット Vトレアプローチ エクササイズグッズ

[LIFE FIT 正規品]ライフフィット Vトレアプローチ（Fit020）内転筋トレーナー 骨盤底筋トレーニング 振動 バイブレーション EMS ダイエット 内もも 太もも 尿漏れ予防 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク（無香料）付 材質 アクリロニトリルブタジエンスチレン ブランド LIFE FIT 商品の重量 600 グラム メーカー LIFE FIT シニアの方もこれなら続けられる！ スクワットの代わりに座ってできる。 1日10分、Vトレアプローチで内転筋・骨盤底筋を 「ながらトレーニング」しましょう！●こんな方は内転筋が弱っているかも！？ ・座っている時間が長い方 ・あまり歩かない方 ・階段を使わない方 ・姿勢が悪い方、猫背の方 ・運動不足の方 ●こんな時、ヒヤッとしたことありませんか？ 立ち上がった時、くしゃみをした時 ●内転筋を鍛えるメリット 1.骨盤が安定する ・つまずき、転倒、ふらつきにくくなる ・姿勢が良くなる 2.ゆるみがちな内ももを集中トレーニング 3.内転筋とつながっている骨盤底筋にもアプローチ ●骨盤底筋とは 骨盤の底にある筋肉で、排泄をコントロールする役割を果たします。 骨盤底筋がゆるむと「うっかり漏れ」の原因に！ ●キープして筋肉に負荷をかけ続ける運動【アイソメトリック運動】 広がろうとするバネの力に対して、挟んでキープするだけで筋肉にアプローチ！ ●バネの反発力＆振動＆EMSによるアプローチ 1.バネの反発力に逆らい、キープ（保持）することで 筋肉に負荷をかけるトレーニング。 効果的な筋力アップが期待できます！ 2.『6,500回/分』のモーター振動で 筋肉にアプローチ 3.EMS（電気刺激で効率よくトレーニング） ※EMSと振動の同時使用はできません。